こんな時は・・・？

生後7ヶ月から8ヶ月ごろについて

この頃のママからの質問は、2回食についてが多いようです。その中でも、2回食の時間をどのように定めたら良いかという点なのですが、まず、1食と1食の間の目安は最低4時間。これは腸の働きを助けるタイムスケジュールだと思います。

そして今まで決まっていた離乳食時間があれば出来るだけそれを変えずにもう1回増やします。でも、今までお昼に離乳食にしていたのに、赤ちゃんが活発になってきて外に行くことが多いからお昼はあげにくいというような場合は、早めに朝晩2回の離乳食に切り替えてしまったらいいでしょう。その日によって離乳食の時間が違うのは生活のリズムを教えるという点で赤ちゃんを混乱させてしまいますし、赤ちゃんのお腹にとっても、良い消化のリズムが身につかないことになります。

2回食になるにあたって、赤ちゃんが太ってしまって困っているというママの声も寄せられているようですが、ダイエットは基本的に勧められていません。この時期のふっくら加減の赤ちゃんって、ホントにかわいいですよね。6ヶ月検診で指摘されることもあるようですが、離乳食やミルクを減らすというよりも、もしスポーツドリンクやジュースを水分補給にあげているなら、ほうじ茶や麦茶、白湯に切り替えます。おやつも毎日は必要ないですね。こまめにベビー体操をしてあげるのも体を動かす助けになります。

最期に味付けは、いつから？という質問にお答えします。7ヶ月に入る頃から調味料を使っていないメニューを食べなくなる傾向があるらしいです。大人の味付けの30％程度の調味料を使って味付けをしてあげましょう。